After Work Fitness - Step & Circuit

Inhalte:

30 Minuten Step: Leichte Schritte zur Fettverbrennung und um das Herz-Kreislauf- System in Gange zu bringen.

30 Minuten Zirkeltraining:  Hier arbeiten wir an der Ganzkörperkräftigung.

 

Diese Stunde ist für Neueinsteiger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.

Leitung: Anja Schweren

Montag, 20.05 - 21.05 Uhr

kleine Schwentinehalle