Power Fitness

Mittwoch 19.00 - 20.00 in der Schulturnhalle

 

Ein individuelles Ganzkörper Fitness Programm für Jedermann

 

- Aufbau und Erhöhung von Stabilität und Kondition

- Verbesserung der allgemeinen Fitness und Koordination,  sowie Kraft und Körperspannung

- Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

- Ob zur gezielten Saisonvorbereitung, als Ergänzung zu anderen Trainings oder als eigenständiges Fitnessworkout

 

Auf Grund der Belastung für Jugendliche ab 14 Jahren geeignet!

Bei Interesse für spezielle Gruppen und Mannschaften kann ein gezieltes Ergänzungstraining angeboten werden.